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	<title>Hugelgupf &#187; ADHS</title>
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	<description>Themen aus Web 2.0, Schule und Alltag; gespickt von Politik, Wirtschaft, Gott und der Welt - gemixt von einem ADHSler</description>
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		<title>Ritalin-Quatsch</title>
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		<pubDate>Sat, 04 Apr 2009 14:18:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Hugelgupf</dc:creator>
				<category><![CDATA[ADHS]]></category>
		<category><![CDATA[Medikation]]></category>
		<category><![CDATA[Ritalin]]></category>

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		<description><![CDATA[Die Zeit hat sich was &#8220;Schönes&#8221; einfallen lassen. Ein Student schreibt anonym über seine Selbstversuche mit Ritalin. Zwei Dinge: Das erste Mal in meinem Leben nahm ich Ritalin mit 17. Ich war Austauschschüler in Washington, D. C., und Adam, mein &#8230; <a href="http://www.hugelgupf.de/2009/04/04/ritalin-quatsch/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Die Zeit hat sich was &#8220;Schönes&#8221; einfallen lassen.<br />
Ein Student schreibt anonym über seine <a href="http://www.zeit.de/campus/2009/02/ritalin?page=1">Selbstversuche mit Ritalin</a>. Zwei Dinge:</p>
<blockquote><p>Das erste Mal in meinem Leben nahm ich Ritalin mit 17. Ich war Austauschschüler in Washington, D. C., und Adam, mein Gastbruder, hatte die Pillen besorgt. Wir zerstampften sie mit einem Gewürzmörser aus der Küche und zogen das Pulver mit einer Zehndollarnote durch die Nase, das Bild von Alexander Hamilton hatte danach ein kleines Hitler-Bärtchen aus Staub.</p></blockquote>
<p>Habt ihr jemals eine Tablette, die man in den Mund nehmen soll und runterschlucken soll, zerstampft und durch die Nase eingezogen? Falls Ärzte anwesend sind: Ist es überhaupt möglich, dass das MPH (Methylphenidat) auf diese Weise genauso in den Blutkreislauf gelangt wie wenn man&#8217;s schluckt? Ich weiß ja nicht, wo der Quatsch da hingezogen wird, aber wenn man die Tablette schluckt, gelangt sie in den Magen und wird sozusagen mitverdaut. Sie müsste also (meinem Bio-Wissensstand nach) verdaut werden und im Darm ans Blut abgegeben werden.<br />
Daraus schließe ich, dass die Folgen der Einnahme, die der Student beschreibt, entweder simuliert wurden oder es diese Folgen nicht gab.</p>
<p>Zu der Sache mit der Neben- oder Wechselwirkung &#8220;Tod&#8221;: Eigentlich kann doch jedes Medikament zum Tode führen. Egal wie. </p>
<blockquote><p>Hüther erklärt mir, dass Ritalin eigentlich nichts anderes ist als Kokain, nur in geringerer Dosis.</p></blockquote>
<p>Das ist Quatsch. Die Wirkung von Ritalin und Kokain mag (fast) die gleiche zu sein &#8211; beide hemmen die Wiederaufnahme von Dopamin und Noradrenalin in den Synapsen. Da vor den Synapsen der synaptische Spalt liegt, wird die Konzentration von Dopamin und Noradrenalin (bei Kokain kommt übrigens noch Serotonin dazu) im synaptischen Spalt erhöht.<br />
Außerdem müsste der Wirkstoff von Ritalin dann Kokain heißen. Er heißt aber Methylphenidat. Wenn MPH auch nur annähernd so stark wie Kokain wirken würde, wäre es genauso wie Kokain als giftig eingestuft worden. Bei MPH braucht es aber eine erhebliche Überdosis.</p>
<blockquote><p>Wer zu viel davon hat, wird zum Opfer seiner eigenen Impulse, ständig abgelenkt von Ideen und Geistesblitzen. Menschen mit niedrigem Dopaminspiegel hingegen funktionieren automatisch, fokussiert auf eine einzige Tätigkeit. Deshalb gibt man hyperaktiven Kindern Ritalin, damit sie in der Schule still sitzen und sich auf den Unterricht konzentrieren. Eltern mögen das Medikament: Zwischen 1993 und 2003 ist die Zahl der Ritalin-Verschreibungen weltweit um rund 270 Prozent gestiegen.</p></blockquote>
<p>Hey, das könnte richtig sein. Aber nur fast! Denn man gibt es nicht hyperaktiven Kindern, sondern Menschen mit AD(H)S. Erstens: Ja, auch Erwachsene können Ritalin nehmen! Auch wenn&#8217;s die Kasse nicht bezahlt: Nach dem 18. Geburtstag verändert sich der Dopaminspiegel nämlich nicht wirklich. Zweitens: Nicht jeder, der hyperaktiv ist, hat AD(H)S und würde somit MPH benötigen! Hyperaktivität kann auch durch eine bipolare Störung, Depressionen, Autismus, &#8230; ausgelöst werden. (Quelle: Wikipedia.) Und drittens: Warum wirkt MPH dann auch bei hypoaktiven ADSlern, also den stillen und ruhigen ADSlern, die schwerer diagnostizierbar sind als ADHS?</p>
<p>Außerdem wird Ritalin nicht gegeben, um die Menschen ruhig zu stellen. Dann hätte es bei ADSlern (also den hypoaktiven ADSlern) keinen Sinn &#8211; die sind schon still genug. Nur: Diese Hypoaktiven können sich auch nicht konzentrieren &#8211; Ritalin wird gegeben, damit wir uns besser konzentrieren können.</p>
<blockquote><p>Eine traurige Droge, ein Armutszeugnis. Einerseits.</p>
<p>Andererseits: Wenn es für gesunde Körper nicht gefährlich ist – was spricht dagegen?</p></blockquote>
<p>Einen Moment &#8211; eben wurde noch gesagt, es gäbe viele Nebenwirkungen, sogar der Tod könne eine Nebenwirkung sein. Und es soll jetzt doch für gesunde Körper nicht gefährlich sein? Ich verstehe ihren Gedankengang nicht, lieber Autor! </p>
<blockquote><p>lebhafter, aggressiver und etwas anstrengend. Das stimmt. Ich trete Geldautomaten, die mir zu langsam sind, und fluche über vergessliche Kellner im Café.</p></blockquote>
<blockquote><p>Die Dinge entwickeln eine seltsame Singularität: Ich sitze auf meinem Sofa und lese. Nach einer Weile merke ich, dass der Fernseher auf voller Lautstärke läuft – ich hatte ihn gar nicht gehört. Ich vergesse nicht, was um mich herum geschieht, es interessiert mich nur nicht mehr. Ich sehe die Dinge einzeln, eines nach dem anderen. Andere Drogen bewirken einen Rausch, Ritalin macht sehr nüchtern.</p></blockquote>
<p>Erst macht es lebhaft, aggressiv, ungeduldig und ist anstrengend &#8211; nun macht es nüchtern?</p>
<blockquote><p>Alle zwei Tage nehme ich Ritalin, dazwischen Koffein, Baldrian und Vitamintabletten.</p>
<p>An den Koffein-Tagen ist die Bibliothek für mich ein sehr trauriger Ort, Neurologen nennen das den »Rebound«. Mein Körper ist an den Ritalin-Putsch gewöhnt und vermindert vorsorglich seine Leistungsfähigkeit. Das Koffein macht mich zwar wach, aber schon das Lesen einer ganzen Buchseite fällt mir schwer.</p></blockquote>
<p>Ist doch eigentlich klar, dass das idiotisch ist. Erst wird die Konzentration der Transmitter im synaptischen Spalt erhöht, dann wird der Wiederaufnahmehemmer wieder abgesetzt und die Konzentration der Transmitter nimmt wieder ab. Ein ständiges auf und ab. Auch mein Körper findet es nicht toll, dass ich öfters mal die Tablette vergesse.</p>
<blockquote><p>Bei der Magisterprüfung aber darf ich das alles, und zehn Minuten nachdem ich die Pille geschluckt habe, fühlt es sich wieder an, als trüge ich Scheuklappen.</p></blockquote>
<p>Bloß schade, dass die Tabletten, selbst wenn sie nicht retardiert sind, eigentlich 30 Minuten benötigen, um zu wirken. Wie schon gesagt, Ritalin gibt nicht den &#8220;Kick&#8221;, der es zum Missbrauch interessant machen würde. Retard-Tabletten (bei denen wird der Wirkstoff langsam und fortwährend freigesetzt, somit wirkt es länger als 3-4 Stunden) brauchen etwa eine Stunde.</p>
<blockquote><p>Wenn die Wirkung nachließ, wurde ich unkonzentrierter als vorher, und statt mich zusammenzureißen, überlegte ich, wo ich wieder Ritalin herbekommen konnte.</p></blockquote>
<blockquote><p>Bei fachgerechter medikamentöser Therapie von ADHS mittels Methylphenidat konnte bisher <strong>kein</strong> Fall von Abhängigkeit festgestellt werden. Das plötzliche (eigenmächtige) Absetzen von Methylphenidat sollte jedoch unterlassen werden, da dies unter Umständen zu so genannten Absetzerscheinungen wie etwa verstärkter Hyperaktivität, Gereiztheit oder depressiver Verstimmung führen kann. Vor allem nach einer langfristigen und hochdosierten Behandlung sollte Methylphenidat daher nach ärztlicher Anweisung ausgeschlichen werden. (<a href="http://de.wikipedia.org/wiki/Methylphenidat#Abh.C3.A4ngigkeitsgefahr">Quelle</a>)</p></blockquote>
<p>Selber Schuld.</p>
<p><center>&#8212;</center></p>
<p>Ich bin zwar kein Mediziner, kein Arzt, aber ich hoffe trotzdem, dass das meiste richtig ist. Der Artikel hat mich aufgeregt.<br />
Was ich übrigens noch anmerken wollte:</p>
<blockquote><p>Eine starke Überdosierung kann zu Übererregtheit des zentralen Nervensystems, Krämpfen und Delirium bis zum Koma führen. Es können Bluthochdruck und Herzrhythmusstörungen auftreten.</p></blockquote>
<p>Bluthochdruck habe ich nur, wenn die Wirkung nachlässt. </p>
<p><center>&#8212;</center></p>
<p>Nachtrag: Warum schreibe ich den Eintrag hier? Weil der Artikel doch anscheinend darauf abzielt, dass man Ritalin (vor-)verurteilt und am besten gleich vom Markt nimmt. Das wäre für ADHSler aber fatal!</p>
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		<title>Seine Art, sich zu entschuldigen</title>
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		<pubDate>Thu, 05 Feb 2009 16:14:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Hugelgupf</dc:creator>
				<category><![CDATA[ADHS]]></category>
		<category><![CDATA[Schule]]></category>
		<category><![CDATA[Lehrer]]></category>
		<category><![CDATA[Mathe]]></category>
		<category><![CDATA[Unterricht]]></category>

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		<description><![CDATA[Wie sich mancher erinnern wird, hatte ich hier bereits über unseren Mathe-Lehrer (ich nennen ihn heute mal Herr Meyer, um die Situation besser darstellen zu können) und seine Sprüche berichtet. Gestern war er wieder ziemlich cholerisch &#8211; und heute haben &#8230; <a href="http://www.hugelgupf.de/2009/02/05/seine-art-sich-zu-entschuldigen/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Wie sich mancher erinnern wird, hatte ich <a href="http://hugelgupf.gfx-dose.de/2008/11/18/spruche/" target="_blank">hier</a> bereits über unseren Mathe-Lehrer (ich nennen ihn heute mal Herr Meyer, um die Situation besser darstellen zu können) und seine Sprüche berichtet. Gestern war er wieder ziemlich cholerisch &#8211; und heute haben wir seine &#8220;Art&#8221; sich zu entschuldigen gesehen. Nunja, ich nehme den alten Herren ja manchmal in Schutz, wenn er etwas zu weit gegangen ist &#8211; ich merke ja, dass ich ihn auch in die Kategorie &#8220;ADHS&#8221; samt Hochbegabung einordnen kann. Gestern habe ich das nicht getan &#8211; aus gutem Grund. Heute schon &#8211; denn: Erkenntnis ist der erste Schritt zur Besserung.</p>
<p>Ich fange mal mit dem gestrigen Vorfall an: Ich sitze vorne neben dem Pult. Neben mir sitzt ein Mädchen, nennen wir sie Anne (Name ist natürlich geändert). Erste Stunde: Mathe. Zweite Stunde: Vertretungsstunde bei Herr Meyer. Okay, wir wissen, dass Herr Meyer cholerisch ist und dass diese Cholerik meistens von seiner Laune abhängt. Ich will nicht bestreiten, dass er launisch ist.</p>
<p>Vor der Stunde hat Anne ihr Heft aufgeschlagen und wir haben verglichen (ehrlich! Ohne Witz! Das würde ich auch unter Eid aussagen). Ich habe ihr ihre Fehler gezeigt und sie hat korrigiert. Herr Meyer stand inzwischen am Pult &#8211; Anne bemerkte das nicht. Sie sah zwei Sekunden später nur eine Hand, die alle ihre Sachen vom Tisch fegte. <strong>Herr Meyers Hand.</strong> Man hört, nachdem der Taschenrechner samt Buch und Heft gegen die Wand geflogen war, ein lautes, erschrecktes Einatmen von Anne.</p>
<p>&#8220;Ich habe nicht abgeschrieben!&#8221;<br />
&#8220;Habe ich das behauptet? Du bist unhöflich! Muss ich jedes Mal mehrere Minuten warten, bis ihr alle fertig mit euren Hausaufgaben seid und dann aufstehen könnt?&#8221;</p>
<p>Herr Meyer konnte in diesem Moment in viele erschreckte und auch in manche grinsende Gesichter gucken. &#8220;Guten Morgen&#8221; sagte er noch, dann setzte er sich. Er bekam keine Antwort auf die Frage und man sah, dass er sich langsam wieder beruhigte. Langsam. Und man sah, dass er mit sich selber haderte, an sich selber zweifelte. Er bemerkte, dass er da einen verdammt großen Fehler gemacht hatte und er bemerkte, dass wir alle &#8211; ob wir lachten oder erschreckt aussahen &#8211; einen sehr negativen Eindruck von ihm bekamen. Er sprach nur noch kurze Sätze und ließ die Hausaufgabe anschreiben. Während des Anschreibens ging er nach hinten und setzte sich da hin. Man sah ihm an, dass es ihm Leid tat &#8211; aber er kann sich einfach nicht entschuldigen. Das kann er nicht. (Konnte ich früher auch nicht.) Danach ging er wieder nach vorne, setzte sich ans Pult. Er gab uns eine Aufgabe aus dem Buch &#8211; und ging langsam, aber zielgerichtet aus der Klasse. Er rang mit seinem Gewissen &#8211; beziehungsweise fragte er sich, was er jetzt machen sollte. In der Klasse wurde es laut &#8211; man kann sich denken, worüber diskutiert wurde. Anne war ziemlich erschrocken, wie cholerisch er sein kann. Ich zugegebenermaßen auch. &#8220;Wenn er sowas nochmal macht, dann geh&#8217; ich zu [Klassenlehrerin]! Das kann&#8217;s doch wohl nicht sein!&#8221;.</p>
<p>Als er kurze Zeit später wieder reinkam, sah er schon etwas beruhigter aus. So ging es dann auch weiter, seine Laune verbesserte sich lansgam aber sicher auf &#8220;normal&#8221;. Er schien das selbst zu wollen, er schien selber am Ende der zweiten Stunde wieder gute Laune haben zu wollen; damit unser Eindruck von ihm nicht noch schlechter wird. Am Ende der zweiten Stunde konnte man wieder einen kurzen Lacher von ihm hören.</p>
<p><strong>Am nächsten Morgen &#8211; also heute &#8211; </strong>, zweite Stunde, hieß es wieder: Mathe. Er kam herein, mit einem Grinsen auf dem Gesicht. Mir schien es hinterher, dass er sich seine Sätze genau überlegt hat. Er lächelte uns an &#8211; so wie immer, wenn er gut drauf ist &#8211; und sagte &#8220;Guten Morgen&#8221;, setzte sich hin. Er war schon fast am Lachen: &#8220;Naa, heute sind alle Sachen auf dem Tisch geblieben!&#8221;. Ich muss zugeben: Für Anne muss es sich demütigend angefühlt haben. Denn es haben viele mitgelacht. Leise sagte sie &#8220;Ich find&#8217; das nicht lustig&#8221;. Ehrlich? Fände ich in der Situation auch nicht lustig. Nachdem er sich von dem Lachen etwas beruhigt hatte, sprach er in der dritten Person über sich (trotzdem noch unter Lachen): &#8220;Ist der Meyer gestern ausgerastet!&#8221;. Ich musste ihr erklären, dass die Lache nicht demütigend gemeint war &#8211; eher so, dass sie es mit Humor nehmen sollte. Vorne saß noch jemand anderes, der gestern nicht da war: &#8220;Versteh&#8217; ich jetzt gar nicht so&#8230;&#8221; Er meinte nur: &#8220;Gut, dass DU gestern nicht da warst!&#8221;. Auch unter Lachen.</p>
<p>Als er sich dann ganz vom Lachen beruhigt hatte und zur Hausaufgabe überging, meinte ich nur leise zu Anne:<br />
<strong>&#8220;Ich glaube, das war jetzt seine Art, sich zu entschuldigen. Direkt kann er das nicht. Aber so ist das wenigstens etwas.&#8221;</strong><br />
&#8220;Ich bin ein guter Christ. Ich verzeihe.&#8221;</p>
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		<title>Quarks, Murks &amp; Co.</title>
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		<pubDate>Tue, 27 Jan 2009 22:19:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Hugelgupf</dc:creator>
				<category><![CDATA[ADHS]]></category>
		<category><![CDATA[Fundstücke]]></category>
		<category><![CDATA[TV und Film]]></category>
		<category><![CDATA[ARD]]></category>
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		<category><![CDATA[Quarks]]></category>
		<category><![CDATA[Ranga Yogeshwar]]></category>
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		<category><![CDATA[ZDF]]></category>

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		<description><![CDATA[Nach der Sache mit Frontal 21 und dem Beitrag über Strattera (ADHS-Medikament, anderer Wirkstoff als Ritalin), bei der das ZDF bzw. Dr. Winkler hinterher eine Fälschung der Daten zugegeben hatte, werden nun zum dritten Male GEZ-Gebühren verschwendet, um in einer &#8230; <a href="http://www.hugelgupf.de/2009/01/27/quarks-murks-co/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nach der Sache mit <a href="http://adhsinfo.wordpress.com/2008/12/04/ads-und-zeit/#comment-1317" target="_blank">Frontal 21</a> <a href="http://www.presseportal.de/pm/7840/1316518/zdf" target="_blank">und</a> <a href="http://chaosimkopf.wordpress.com/2008/12/10/zdf-frontal-21-das-pharmakartell/" target="_blank">dem</a> <a href="http://chaosimkopf.wordpress.com/2008/12/11/frontal21-fragen-uber-fragen/" target="_blank">Beitrag</a> <a href="http://chaosimkopf.wordpress.com/2008/12/09/atomoxetin-strattera/" target="_blank">über</a> <a href="http://adhsinfo.wordpress.com/2008/12/08/sammelthread-strattera/" target="_blank">Strattera</a> (ADHS-Medikament, anderer Wirkstoff als Ritalin), bei der das ZDF bzw. Dr. Winkler hinterher eine <a href="http://chaosimkopf.wordpress.com/2009/01/03/adsadhs-krankheit-oder-volksverdummung/" target="_blank">Fälschung der Daten zugegeben</a> hatte, werden nun zum <a href="http://hugelgupf.gfx-dose.de/2008/09/19/verschwendet-unsere-gez-gebuhren-um-mull-zu-produzieren/" target="_blank">dritten Male GEZ-Gebühren</a> verschwendet, um in einer Doku-Sendung ADHS-Diagnosen und -Medikamente zu kritiseren.</p>
<p>Heute: <a href="http://gedankengaenge.wordpress.com/2009/01/27/quarks-co-klart-auf-uber-adhs/" target="_blank">Der WDR mit Quarks &amp; Co!</a></p>
<p>Ich zitiere einfach mal <a href="http://gedankengaenge.wordpress.com/2009/01/27/quarks-co-klart-auf-uber-adhs/" target="_blank">tigger</a>:</p>
<blockquote><p>Es kamen Psychologen zu Wort, genauso wie Betroffene, Vertreter der Pharma-Industrie und Ärzte.</p>
<p>Dennoch wurde aus meiner Sicht die Kritik an den neurobiologischen Ursachen für ADHS und an den Medikamenten überbetont, ebenso die psychoanalytische Sichtweise zu den Ursachen, was mich sehr enttäuscht.</p></blockquote>
<p>[...]</p>
<blockquote><p>Ich hatte eigentlich immer eine positive Meinung zu Ranga Yogeshwar, aber dass er hier dazu beiträgt, ein recht verzerrtes Bild von ADHS zu vermitteln, überrascht mich. Recht aussagekräftig für die Sendung auch sein Schlusswort:</p>
<blockquote><p>Vielleicht sind nicht unsere Kinder krank, sondern unsere Gesellschaft. Und ADHS ist ein Ausdruck dafür.</p></blockquote>
<p>Das hat er aber schön gesagt. Wie kann man einerseits in der Sendung die Wirkung der Medikamente im Gehirn erklären (mit Dopamintransportern und Synapsen etc.) und gleichzeitig mit diesen Worten schließen, die ja gleich das ganze Störungsbild infrage stellen? <strong>Das ist für mich ein klarer Widerspruch.</strong></p></blockquote>
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		<title>Concerta&#8230;</title>
		<link>http://www.hugelgupf.de/2008/12/07/concerta/</link>
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		<pubDate>Sun, 07 Dec 2008 19:45:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Hugelgupf</dc:creator>
				<category><![CDATA[ADHS]]></category>
		<category><![CDATA[Medikamente]]></category>

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		<description><![CDATA[&#8230; ist glaube ich einfach nichts für mich. Ich lass mich immer wieder ablenken, habe genauso Nasenbluten bzw. ein wenig Bluthochdruck bei Abfallen der Wirkung wie bei Medikinet. Naja, 2 Monate muss ich damit leben, dann will ich wieder Medikinet&#8230; &#8230; <a href="http://www.hugelgupf.de/2008/12/07/concerta/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&#8230; ist glaube ich einfach nichts für mich.<br />
Ich lass mich immer wieder ablenken, habe genauso Nasenbluten bzw. ein wenig Bluthochdruck bei Abfallen der Wirkung wie bei Medikinet. Naja, 2 Monate muss ich damit leben, dann will ich wieder Medikinet&#8230;</p>
<p>Ich hoffe ich kann hier mal wieder ein paar sinnvolle Einträge schreiben&#8230; im Moment lass ich mich wie gesagt ablenken und klicke woanders rum&#8230; ;)</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Ha! Andere ADHS-Blogger!</title>
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		<pubDate>Mon, 03 Nov 2008 22:06:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Hugelgupf</dc:creator>
				<category><![CDATA[ADHS]]></category>
		<category><![CDATA[Blogosphäre]]></category>
		<category><![CDATA[Fundstücke]]></category>
		<category><![CDATA[Hochbegabung]]></category>
		<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Links]]></category>

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		<description><![CDATA[Ich hätte ja nicht gedacht, dass ich in der Blogosphäre von heute noch aktive ADHS-Blogger finden würde. Aber ein paar sind doch dabei rumgekommen, die ich nicht unempfohlen lassen möchte. Und doch sind es so viele, dass ich mich irgendwie &#8230; <a href="http://www.hugelgupf.de/2008/11/03/ha-andere-adhs-blogger/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ich hätte ja nicht gedacht, dass ich in der Blogosphäre von heute noch aktive ADHS-Blogger finden würde. Aber ein paar sind doch dabei rumgekommen, die ich nicht unempfohlen lassen möchte. Und doch sind es so viele, dass ich mich irgendwie schon fast schäme, vorher keine gefunden zu haben &#8211; noch dazu mit dem einfachen Suchbegriff &#8220;ADHS Blog&#8221; bei Google.</p>
<ul>
<li> <a href="http://lecithos.wordpress.com/">lecithos</a> &#8211; lass ich erstmal unkommentiert (Zeitmangel). Trotzdem zu empfehlen!</li>
<li> <a href="http://adhsinfo.wordpress.com/">Achter</a>s Blog.</li>
<li> <a href="http://gedankengaenge.wordpress.com/feedback/">Gedankengänge</a> &#8211; Ein betroffener Student Mitte 20 bloggt über Gott und die Welt respektive seine Gedanken dazu. Seine Kommilitonen wissen nichts davon. Willkommen im Club! Bloß studiere ich nicht &#8211; ich bin in der Schule. Übrigens hätte ich von einem 20-jährigen niemals ein solches Sprachniveau, einen solchen Wortschatz erwartet &#8211; hört sich jetzt aber auch irgendwie arrogant an, wenn ein 14-jähriger das schreibt.</li>
<li> <a href="http://chaosimkopf.wordpress.com/">Chaos im Kopf</a> &#8211; Gedankengänge einer Mutter mit ADHS.</li>
</ul>
<p>Immerhin schonmal vier, Tendenz steigend ;)</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Nachtrag: Brisant</title>
		<link>http://www.hugelgupf.de/2008/09/21/nachtrag-brisant/</link>
		<comments>http://www.hugelgupf.de/2008/09/21/nachtrag-brisant/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 21 Sep 2008 17:18:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Hugelgupf</dc:creator>
				<category><![CDATA[ADHS]]></category>
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		<category><![CDATA[MDR]]></category>

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		<description><![CDATA[Mal &#8216;nen fragender Nachtrag zur GEZ-Verschwendung bei Brisant&#8230; Ich würde ja mal gerne wissen, welchen Erziehungsfehler die Eltern von ADHS Kindern (immerhin 2-6% aller Kinder) konkret gemacht haben. Die Eltern müssen ja anscheinend nach irgendeiner weit verbreiteten Ansicht gehandelt haben, &#8230; <a href="http://www.hugelgupf.de/2008/09/21/nachtrag-brisant/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Mal &#8216;nen fragender Nachtrag zur <a href="http://hugelgupf.gfx-dose.de/2008/09/19/verschwendet-unsere-gez-gebuhren-um-mull-zu-produzieren/">GEZ-Verschwendung bei Brisant</a>&#8230;</p>
<p>Ich würde ja mal gerne wissen, welchen Erziehungsfehler die Eltern von ADHS Kindern (immerhin 2-6% aller Kinder) <strong>konkret</strong> gemacht haben. Die Eltern müssen ja anscheinend nach irgendeiner weit verbreiteten Ansicht gehandelt haben, sonst würden doch nicht 2-6% aller Kinder zu ADHS Kindern. Und warum hilft das Medikament den meisten der 2-6%, sich besser zu konzentrieren, und den anderen Kindern nicht?</p>
<p>Wenn mir das mal einer erklären würde, das wären <strong>brisant</strong>e News. Oder wird dann wieder ausgegraben, dass man das schon längst weiß, aber die Pharma-Industrie verrät&#8217;s nicht, weil sie weiter Geld verdienen will?</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Verschwendet unsere GEZ Gebühren, um Müll zu produzieren!</title>
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		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 17:35:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Hugelgupf</dc:creator>
				<category><![CDATA[ADHS]]></category>
		<category><![CDATA[ARD]]></category>
		<category><![CDATA[brisant]]></category>
		<category><![CDATA[GEZ]]></category>
		<category><![CDATA[MDR]]></category>

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		<description><![CDATA[Danke, ARD und MDR! Danke, brisant! http://www.mdr.de/brisant/gesundheit/5774567.html Vielen Dank für diese aufschlussreiche Sendung über ADHS, die Vorurteile nur noch bestärkt hat und die Medikamente als Drogen herausgestellt hat! Sehr informativ! Aber, kann mir mal jemand sagen&#8230;. &#8230;was zum Geier ein &#8230; <a href="http://www.hugelgupf.de/2008/09/19/verschwendet-unsere-gez-gebuhren-um-mull-zu-produzieren/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Danke, ARD und MDR! Danke, brisant!</p>
<p><a href="http://www.mdr.de/brisant/gesundheit/5774567.html">http://www.mdr.de/brisant/gesundheit/5774567.html</a></p>
<p>Vielen Dank für diese aufschlussreiche Sendung über ADHS, die Vorurteile nur noch bestärkt hat und die Medikamente als Drogen herausgestellt hat! Sehr informativ!</p>
<p>Aber, kann mir mal jemand sagen&#8230;.</p>
<ol>
<li>&#8230;was zum Geier ein Hals-Nasen-Ohren Arzt mit ADHS zu tun hat?</li>
<li>&#8230;seit wann es eine glaubwürdige Diagnosemethode für ADHS ist, wenn jemand nicht auf einem Bein stehen kann? Bzw. seit wann ADHS ausgeschlossen werden kann, wenn jemand auf einem Bein stehen kann?</li>
<li>&#8230;<a href="http://de.wikipedia.org/wiki/Methylphenidat">Methylphenidat</a> ein Amphetamin ist? (Hat sich da ein MDR-Redakteur bei Wikipedia verlesen? Es ist Amphetamin-<strong>ähnlich</strong>!)</li>
<li>&#8230;wo irgendjemand Ritalin oder ähnliche Medikamente als <strong>Heil</strong>mittel &#8220;vorgestellt&#8221; hat? Niemand hat gesagt, dass Ritalin heilen kann, es bekämpft nur die Symptome!</li>
<li>&#8230;seit wann ein Gleichgewichts-Test aufwändig ist?<br />
<blockquote>In aufwändigen Testreihen geht der Arzt der gestellten Diagnose auf den Grund. Zunächst untersucht er Justins Gleichgewichtssinn. So schließt Müller-Kortkamp hirnorganische Ursachen der Aufmerksamkeitsstörung aus.</p></blockquote>
</li>
</ol>
<blockquote><p>Martina Ruge wünscht sich, dass ihr Sohn auch ohne die tägliche Drogendosis ruhiger wäre. </p></blockquote>
<p>Das wünschen sich viele Eltern von ADHS-Kindern. Nur, dass sie das Medikament nicht als Droge abstempeln. Und sie wissen, dass es für ADHS keine Heilung gibt, nur eine Symptombekämpfung.<br />
Irgendwie logisch, wenn ADHS erblich ist, kann es auch keine Heilung geben. Oder habt ihr schonmal von einer erblichen psychischen Störung gehört, die geheilt wurde? Soll ich jetzt Antidepressiva verurteilen, weil es nur die Symptome bekämpft?</p>
<p>Und für sowas zahlen wir GEZ Gebühren. Meine Meinung zu den Öffentlich-rechtlichen kippt gerade ganz stark ins negative.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Die Gedanken eines 13-jährigen</title>
		<link>http://www.hugelgupf.de/2008/09/08/die-gedanken-eines-13-jahrigen/</link>
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		<pubDate>Mon, 08 Sep 2008 15:03:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Hugelgupf</dc:creator>
				<category><![CDATA[ADHS]]></category>
		<category><![CDATA[Beschreibung]]></category>
		<category><![CDATA[Gedanken]]></category>

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		<description><![CDATA[Hallo, ich hoffe, dass ich das hier veröffentlichen darf, ansonsten werd ich&#8217;s durch einen Link ersetzen. Dieser 13-jährige Junge kann fast alles beschreiben, mit was ADHSler Probleme haben. Viele werden sich in dem Brief wiederfinden, wie auch ich, wenn sie &#8230; <a href="http://www.hugelgupf.de/2008/09/08/die-gedanken-eines-13-jahrigen/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hallo,</p>
<p>ich hoffe, dass ich das hier veröffentlichen darf, ansonsten werd ich&#8217;s durch einen Link ersetzen.<br />
Dieser 13-jährige Junge kann fast alles beschreiben, mit was ADHSler Probleme haben. Viele werden sich in dem Brief wiederfinden, wie auch ich, wenn sie ADHS haben&#8230;<br />
Es ist eigentlich Wahnsinn, er hat geschafft, was viele Erwachsene ADHSler wohl heute noch nicht schaffen würden.</p>
<p>Der Brief:<br />
<span id="more-86"></span></p>
<blockquote><p>Liebe Mama,</p>
<p>ich weiss gar nicht, wie ich Dir das schreiben soll, aber ich möchte es probieren. Ich möchte das jemand weiss, wie ich mich manchmal fühle.</p>
<p>Meine Klassenkameraden nennen mich manchmal dumm, oder zu dämlich zu kapieren, was abgeht. Mein Lehrer behauptet oft ich wär faul, wenn ich mal irgentwas nicht mache oder die Hausis vergessen habe&#8230;.</p>
<p>Ich bin weder dumm, noch faul, noch krank!</p>
<p>Wäre ich dumm, dann wüsste ich nicht viel mehr Allgemeinwissen, als alle meine Klassenkameraden zusammen. Und Faulheit ist es auch nicht, sonst würden manche Sachen nicht über einen längeren Zeitraum klappen, wenn ich alle meine Kraft zusammennehme.<br />
Aber ich habe halt nicht immer soviel Kraft und dann klappt nix mehr! Dann werde ich wütend und sauer und könnte alles kurz und klein haun! Ich kann meine eigene Art dann nicht ausstehen und ich hasse mich selbst für mein Verhalten!</p>
<p>Es ist aber leider bei mir so, dass ich oft nicht handeln KANN! Ich kann tadellos hören, wenn mir jemand etwas sagt und ich kann auch einwandfrei sehen, wenn Handlung angesagt ist und ich weis auch oft was zu tun ist, aber ich kann einfach nichts tun, weil in meinem Kopf, das „wie und wann tue ich was“ einfach nicht willkürlich bestimmbar ist.</p>
<p>Ich finde einfach keinen Anfang und kein Ende, kein oben und kein unten und auch kein hinten und kein vorne. So handele ich unwillkürlich: gesteuert durch eine innere Kraft, die mich bindet, wie Fäden die von innen an meinen Händen, Füßen und meinen Lippen ziehen!<br />
Die einfachsten Dinge funktionieren dann nicht. Manche Leute mögen darüber vielleicht lachen und sagen, der ist wirklich zu blöd, aber ich bin ständig mit den Gedanken beschäftigt, wie krieg ich all das auf die Reihe, was das Leben von mir abverlangt! Mich regt es zum Beispiel furchtbar auf, dass meine Sachen immer auf mysteriöse Art und Weise verschwinden und ich viel Zeit damit verplempere meine Sachen zusammenzuhalten!<br />
Dadurch werde ich wütend und wenn ich unter Zeitdruck bin auch noch hektisch oder gar aggressiv. Ich könnte dann alles hinschmeißen und suche auch ziemlich planlos nach meinen Sachen.</p>
<p>Mein Ordnungssinn lässt ohnehin schon zu wünschen übrig, aber wenn ich etwas dringend suche, dann bricht erst recht das Chaos aus! In diesem Chaos gehen dann noch mehr Sachen verschütt, die ich später wieder suche und so geht das wie bei den Dominosteinen: Fällt einer fallen alle! Genauso verhält es sich mit Dingen die zu erledigen sind!<br />
Eben habe ich noch gewusst was zu erledigen ist, dann kommt unverhofft etwas anderes dazwischen und schon bin ich dermaßen mit der neuen Situation beschäftigt, dass ich meine Erledigungen wieder vergesse. Ich schaffe sie dann einfach nicht mehr. Dann nehme ich sie mir für später vor und es passiert das gleiche! Ich werde immer aus der Bahn geschmissen.</p>
<p>Und immer wieder habe ich das Scheißgefühl etwas nicht auf die Reihe zu bringen, weil ich mich einfach nicht auf die wesentlichen Dinge konzentrieren kann! Ich tue immer erst was, wenn mir jemand in den Hintern tritt. Und schon habe ich das Gefühl ein Versager zu sein! Und das Gefühl versagt zu haben hemmt mich noch mehr. Anstatt über den ganzen Mist nachzudenken und nach Änderung zu suchen bin ich wütend und aggressiv mir selbst gegenüber und: mal wieder handlungsunfähig! Und dann immer die klugen Ratschläge von anderen Schülern oder meinem Klassenlehrer: schreib Dir doch auf was Du tun musst! Mach Dir einen Plan! Haha –wie witzig kann ich da nur sagen!<br />
Ich bringe es sogar fertig die Existenz eines Planes zu vergessen! Und dann dieses ewige: Eintragen, Austragen Umtragen auf die nächste Liste&#8230;&#8230; Das halte ich nicht länger als ein paar Tage durch. Und batz: habe ich wieder den Beweis unfähig zu sein!</p>
<p>Noch dazu kommt bei mir die Angst, Angst mit der nächsten Situation wieder nicht klar zu kommen. Und Angst mein Versagen kommt ans Tageslicht. In einer solchen Situation habe ich Ausreden und Unwahrheiten schneller auf den Lippen, als ich drüber nachdenken kann.<br />
Anstatt mein Gehirn einzuschalten und zuzugeben, dass ich einen Fehler gemacht habe rede ich irgendwelchen Stuss daher, in der Hoffnung ich könne mein Versagen damit vertuschen und alles noch retten, aber die Wahrheit kommt immer wieder raus!</p>
<p>Ich schaffe weder meine Fehler zu vertuschen, noch meine Fehler zuzugeben. Und das alles ohne das ich willentlich etwas dagegen unternehmen kann. Und noch etwas muß ich hier sagen: Das aller größte Problem in meinem Leben ist wohl diese ANGST! Ich werde schon seit ich denken kann immer von irgendwelchen Ängsten verfolgt, die ich mir nicht erklären kann!! Ängste, die einfach unbegründet sind und die mich auch immer wieder hemmen und einschränken, denn meinem Körper ist es wohl piepegal, ob meine Ängste begründet sind und echt eine Gefahr droht, oder ob ich mir alles nur einbilde. So reagiere ich dann auch völlig unwillkürlich: entweder verbaler Angriff in Form von patzigen Widerworten, oder mit Flucht indem ich vor der Situation wegrenne, oder ich reagiere gar nicht, bleibe stumm und lasse alles über mich ergehen!<br />
Es ist dann, als hätte ich einen dicken Strick um den Hals und jedes Wort was ich über die Lippen bringen müsste, könnte mich den letzten Atemzug kosten. Ich bin dann wie erstarrt und bleibe stumm um wenigstens noch atmen zu können.</p>
<p>Manchmal heule ich auch einfach nur ganz viel, ohne das ich die Tränen stoppen kann. Oft fühle ich mich auch durch meine Sinneseindrücke so überlastet, dass ich einfach „dicht“ mache, völlig abschalte und gar nicht mitbekomme, was um mich rum passiert.<br />
Das sind dann die Momente, wo mir gesagt wird: „Du siehst mal wieder nichts und merkst gar nichts!“ Dadurch wiederum fühle ich mich persönlich angegriffen und bin so dermaßen mit mir selbst im Kampf, dass ich Handlungsunfähig bin!<br />
Wenn ich dann mal schaffe, diese innere bindende Kraft in mir zu überlisten und richtig handele, dann ernte ich oft blöde Sprüche wie: „Na und warum nicht immer so?!“ oder „Siehst Du du kannst es doch Du bist nur zu faul!“<br />
Oh ich könnte dann aus der Haut fahren!! Diese permanente Angst vor irgendwelchen Bedrohungen und Gefahren, hält mich auch davon ab mehrere Dinge gleichzeitig zu tun. Ich hab immer wieder Angst, es könnte was passieren, oder ich könnte eine Gefahrenquelle übersehen!!<br />
Das deprimierendste dabei ist noch, das es offenbar jeder normale Mensch schafft mehr als ein Ding zu tun: NUR ICH KRIEG DAS NICHT GEBACKEN! Klasse, mal wieder ein Grund sich als Versager zu fühlen und in Handlungsunfähigkeit zu versinken!</p>
<p>Weißt Du, wie mir diese ganze Situation stinkt!! Wie ich mich selber dafür hasse, so zu sein, wie ich bin und noch keine Lösung für dieses Problem gefunden zu haben! Klar, mein Problem hat jetzt einen Namen, oder besser zwei: Asperger und ADS! Aber das hilft mir nicht wirklich weiter&#8230;&#8230;</p>
<p>Weißt Du Mama, manchmal denke ich Du und Michael, ihr seid die einzigen, die nicht an mir rummäkeln, mich nicht für plemmplemm erklären und mir noch einigermaßen was zutraun. Ich glaube, alle anderen wissen gar nicht, was alles in mir steckt und wie ich funktioniere.</p>
<p>Manchmal ist mir das egal, aber oft wünsche ich mir, das mich endlich alle verstehen und vor allen Dingen, das ich die anderen verstehe. Das ist nämlich auch so ein Problem: Menschen verstehen, die gar nix sagen!<br />
Mein Lehrer behauptet, man müsse Menschen auch verstehen, wenn sie nix sagen&#8230;&#8230;Körpersprache sozusagen. Für mich ist das nur wildes herum gewurschtele, was vom Wichtigsten ablenkt!<br />
So jetzt habe ich hier den ganzen Nachmittag gesessen und alles aufgeschrieben und mein Kopf ist leer.</p>
<p>Mehr weiss ich nicht mehr. Hoffentlich konntest Du das verstehen.</p>
<p>Dein Nils</p></blockquote>
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		<title>ADHS-Seite</title>
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		<pubDate>Sun, 07 Sep 2008 11:13:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Hugelgupf</dc:creator>
				<category><![CDATA[ADHS]]></category>
		<category><![CDATA[Symptome]]></category>

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		<description><![CDATA[Hallo, die ADHS Seite ist weitgehend fertiggestellt. Eine Auflistung von Symptomen werde ich später noch nachtragen, aber das sind so die Kerninformationen zu ADHS. Ich habe da nämlich noch ein weiters Problem: In Titeln bzw. bei allem, was in der &#8230; <a href="http://www.hugelgupf.de/2008/09/07/adhs-seite/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hallo,</p>
<p>die ADHS Seite ist weitgehend fertiggestellt. Eine Auflistung von Symptomen werde ich später noch nachtragen, aber das sind so die Kerninformationen zu ADHS.<br />
Ich habe da nämlich noch ein weiters Problem: In Titeln bzw. bei allem, was in der URL landen kann, muss ich ADHS statt ADS schreiben, da ADS von Werbeblockern als &#8220;ads&#8221; aufgefasst wird; Abkürzung für das englische Wort &#8220;advertisement&#8221;, was so viel wie &#8220;Werbung&#8221; bedeutet.</p>
<p>- Hugelgupf</p>
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