Ich hätte ja nicht gedacht, dass ich in der Blogosphäre von heute noch aktive ADHS-Blogger finden würde. Aber ein paar sind doch dabei rumgekommen, die ich nicht unempfohlen lassen möchte. Und doch sind es so viele, dass ich mich irgendwie schon fast schäme, vorher keine gefunden zu haben – noch dazu mit dem einfachen Suchbegriff “ADHS Blog” bei Google.
- lecithos – lass ich erstmal unkommentiert (Zeitmangel). Trotzdem zu empfehlen!
- Achters Blog.
- Gedankengänge – Ein betroffener Student Mitte 20 bloggt über Gott und die Welt respektive seine Gedanken dazu. Seine Kommilitonen wissen nichts davon. Willkommen im Club! Bloß studiere ich nicht – ich bin in der Schule. Übrigens hätte ich von einem 20-jährigen niemals ein solches Sprachniveau, einen solchen Wortschatz erwartet – hört sich jetzt aber auch irgendwie arrogant an, wenn ein 14-jähriger das schreibt.
- Chaos im Kopf – Gedankengänge einer Mutter mit ADHS.
Immerhin schonmal vier, Tendenz steigend ;)
Hallo Hugelgupf,
1. Ich bin schon MITTE 20, aber macht nix.
2. Danke für Deine positive Kritik, wobei ich nicht ganz sicher bin, ob Du das mit dem Wortschatz und Sprachniveau wirklich ernst meinst. Ich finde da bei mir jetzt nix Besonderes dran, außer dass ich versuche, nicht rumzusafteln, sondern nur Aussagen zu treffen, hinter denen ich auch stehen kann (also zur Not ein bissl recherchiert).
3. Es gibt noch einen guten ADHS-Blogger, der übrigens auch hochbegabt ist:
adhsinfo.wordpress.com
4. Wahrscheinlich, so wie ich das gelesen habe, scheinst Du zu den MPH-Nonrespondern zu gehören. Aber mach Dir nichts draus, das sind ungefähr ein Drittel (ich auch). Es gibt aber eigentlich ganz gute Alternativen, und das wird sich bestimmt noch verbessern.
LG
Was sehen meine trüben Augen da am frühen Morgen?
Ja, adhsinfo.wordpress.com ist auch noch da, aber irgendwie scheint uns der Achter abhanden gekommen zu sein. Im Moment zumindest!
LG Elphaba, mit Allergie gegen alles was alternativ ist, wie Du bestimmst schon bemerkt hast
Ich habe gerade gelesen, Du spielst Bariton. Da habe ich was für Dich:
http://de.youtube.com/watch?v=TytlfZ71ZRQ&feature=related
befindet sich gerade bei meiner aktuell gespielten Literatur. Ganz nett, vorallem der Anfang ;)
Noah´s Ark von Bert Appermont
Ja, den Blog von Achter habe ich auch schon gesehen, aber erst nachdem ich diesen Eintrag geschrieben hatte. Da war ich zu müde, um den noch dazuzusetzen…
@tigger: Doch, eigentlich meine ich das ernst… ich habe, wenn ich jetzt mit ausgeschlafenen Augen drüber schaue, zwar etwas übertrieben, weil ich deine Einträge nicht wirklich gelesen habe, sondern nur überflogen habe… aber ich lass das trotzdem mal da stehen. Das mit dem Alter ändere ich natürlich ;)
Hm, also eigentlich gehöre ich nicht zu den MPH-Nonrespondern (darunter verstehe ich jetzt, dass MPH bei mir nicht wirken würde), mit MPH kann ich mich wesentlich besser konzentrieren. Ich lasse mich aber trotzdem noch (meist am PC) ablenken, wenn zum Beispiel ein Blogartikel mehrere interessante Links enthält, öffne ich alle in neuen Tabs und lese da erstmal rum – und klicke auf neue Links. Irgendwann fällt mir dann wieder ein, dass da doch mal ein anderer Artikel war… und lese da weiter. Zudem bin ich mit MPH lange nicht so reizbar wie ohne.
Übrigens kam von einer meiner Schwestern 2 Wochen nach Anfang der Einnahme von Medikinet folgende Aussage:
Das bestärkt zwar (leider) die Aussage, dass MPH “ruhig stellt”, aber mehr die Aussage, dass ich weniger reizbar bin.
Weißt du wie MPH funktioniert und was es macht?
Es hebt den Dopamin-Spiegel an… ein bisschen Bio aus der 9. kann ich da noch beimixen, Dopamin ist ein Transmitter (Botenstoff), der im synaptischen Spalt “existiert”.
Stimmt. Das mit der Ablenkbarkeit kenn ich auch gut. Ich öffne auch öfters mehrere Tabs, um sie dann zu lesen, und lasse mich gerne mal vom “Original-Tab” ablenken.
Kann sein, dass Dein “Arbeitsspeicher noch nicht so richtig funktioniert”. Möglicherweise kannst Du von einer Kombination mit einem anderen Medikament gegen die Reizoffenheit (woraus die Ablenkbarkeit resultiert) profitieren. Aber das kann natürlich nur Dein Arzt angemessen einschätzen.
Bei mir wirkte MPH in den ersten Tagen auch ziemlich gut, bis ich dann nach etwa ein bis zwei Wochen immer depressiver und ängstlicher geworden bin, leider. Insgesamt ist es aber für viele ein gutes Medikament mit ziemlich wenig Nebenwirkungen.
Ich glaube, wir reden da ein bisschen aneinander vorbei… Ich bin wesentlich weniger reizbar (im Sinne von Ausrasten, Austicken, Wutausbrüche, …) mit MPH als ohne.
Zur Ablenkbarkeit – oder Reizoffenheit, wie du es nennst: Wenn etwas wichtig ist, vergesse ich das “Original-Tab” nicht, ich klicke auch nicht auf interessante Links. Das wäre bei Recherche für schulische Dinge der Fall. Da ich aber meist nicht für solche Sachen im Internet bin, ist mir der Text der Original-Tabs nicht so wichtig und ich nehme es in Kauf, erst noch andere Dinge zu lesen. Also ich sag’s mal so: Meistens ist diese Ablenkbarkeit auf gewisse Art absichtlich.
Mit Depressionen hatte ich keine großen Probleme, da ich eine Besserung der schulischen Leistungen erwartete, nachdem ich nach MPH-Beginn jeden Tag Latein-Vokabeln gelernt hatte (weil ich kurz vorher, vor Beginn mit MPH, eine glatte 6 in Latein geschrieben habe) – MPH war also mehr eine Motivation.
Mit Reizoffenheit meine ich, dass man auf viele Reize, die von außen auf einen einwirken, reagiert und darüber vergisst, was man vorhatte. Und das führt eben zur starken Ablenkbarkeit. Das geht einigen ADHSlern so, weil sie eben so offen für die Reize sind und schlecht zwischen wichtig und unwichtig unterscheiden können. Hat jetzt nix mit Reizbarkeit zu tun.
Aber wenn Du das mit MPH relativ gut steuern kannst, dann ist es ja gut. Es scheint ja bei Dir auch etwas mit dem Interesse zu tun zu haben, also in gewisser Weise auch gewollt zu sein. Dann reicht wahrscheinlich auch das MPH (ohne Kombo).
Nicht ganz, das MPH besetzt die Dopaminandockstellen, dadurch wird weniger Dopamin im synaptischen Spalt aufgenommen und es steht mehr Dopamin zur Verfügung. Da ADHSler mehr DATs (Dopaminandockstellen) haben, haben sie zu wenig D. Eigentlich ist MPH ein Aufputschmittel, weil wir aber zuviele DATs haben wirkt es bei uns paradox. Das Du mit MPH weniger impulsiv bist, ist normal und soll so sein. Die Impulskontrolle funktioniert ;).
LG Elphaba.
Hallo Hugelgupf,
habe über einen Referrer von hier hierhergefunden. Ich bin zur Zeit zwar im wesentlichen auf Internet-Entzug (deshalb selten online), sag aber trotzdem mal Hallo ;)
solidarisch-naturverpeilte Grüße,
Achter